« Je ne vaux pas grand-chose, on m’a toujours dit que je ne valais pas grand-chose, alors pourquoi j’oserai me lancer dans ce que j’aime réellement puisqu’il y a de grande chance que j’échoue »

Ça ce n’est pas diriger ses pensées, c’est fonctionner dans le mode « inconscience », ou tu n’es pas maître de ce que tu penses, ou en tous cas tu subis ce que tu penses.

En effet avant d’être maître de ce que tu penses, je te conseille de passer par l’étape, je ne suis pas ou plus ce que je pense. Je vois en effet qu’il y a un flow de pensé qui me traverse, je vois aussi que finalement je n’ai que peux de contrôle sur elle (pour le moment) et que c’est comme un torrent violent qui m’entraîne là ou je ne veux pas aller.

Devenir l’observateur est la première étape avant de créer les pensées qui nous conviennent.

Amène la présence en toi. Va souvent dans la nature. Pratique le yoga, la méditation ou toute activité qui t’amène de la clarté. OUI de la clarté.

La clarté est finalement le plus important. Sans clarté dans ce que l’on veux et ce que l’on ne veut pas, c’est comme marché dans la brume… tu peux courir ou marché, ça ne fait pas beaucoup de différence puisque tu ne sais pas où tu vas.

Allume d’abord la lumière, amène la clarté dans ce que tu veux dans la vie. Et pour ça, amène la présence et sois le témoin de ce qui se passe en toi. Une fois que tu as franchi cette étape (qui en fait ne s’arrête jamais), tu peux en parallèle commencer à cultiver les pensées que tu choisis et qui te font du bien :

Par exemple :

« Je sais que suis capable d’apprendre et de progresser. Je sais qu’il n’existe réellement pas d’obstacle, ni difficulté mais seulement des challenges qui me permettent de grandir et d’apprendre à me connaître davantage. Et je sais que le plus important c’est que j’apprécie ce moment puisque c’est seulement ce qui existe »

Le temps est une illusion. Les cycles existent. Le soleil se couche et la nuit apparait. L’hiver laisse place au printemps… etc.

Mais tous ce que tu as expérimenté depuis que tu es ici, c’est toujours maintenant. Il n’y aucun moment qui a eu lieu en dehors de maintenant. Le passé est une mémoire, une pensées que tu peux ramener dans ton esprit si tu le choisis et le futur est une anticipation, une imagination mais il n’existe pas.

La seul chose qui existe est le moment présent.

Et le réaliser en profondeur est une libération. Tu arrêtes de te prendre pour ce que tu n’est pas : ton histoire, tes échecs, ce que tu aurais dû faire et que tu n’as pas fait et ainsi de suite.

Et tu arrêtes aussi de vivre pour un futur moment qui serait « mieux que celui-ci ». Si ce moment ne te convient pas, il y a de grande chance que le « futur moment » que tu expérimentera dans le moment présent ne te convienne pas non plus, puisqu’en fin de compte tu crées ton futur dans le moment présent.

Ton futur est juste la continuité dans l’état dans lequel tu es dans le moment présent.

Apprend à aimer le moment présent, et tu verras, la vie n’est finalement pas si compliqué que ça 🙂